リラックス効果。

 
森を散歩すると気分がいいのは、木から出る『フィトンチッド』という

成分の為だと言われています。

 

そのフィトンチッドを使った実験の結果

血圧が下がり、脈拍のみだれが少なくなるなど、

木の成分には、リラックスさせる効果がある事がわかりました。
・ストレスホルモンが減少する

・副交感神経活動が高まる

・交感神経活動が抑制される

・収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する

・心理的に緊張が緩和し活気が増す

・NK活性が高まり免疫能が上がる

・抗がんタンパク質が増加する

などなど木の効果のデータが示されています。
 

 

ストレスの多い現代人にとって、木の家は、理想の住まいですね。